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共同战“疫” 第二树送你一份宅家舒适高效办公指南

2020的開端並不順利,疫情來襲,宅家避疾,不僅大中小學延遲開學,全國大部分公司也不得不推遲開工。這個情況放在以前,肯定對中國經濟發展和社會建設的影響巨大。幸運的是隨著中國互聯網發展和覆蓋,人們雖然不能出門,但是很多的工作在家裏也能完成,很大程度上減輕了對社會的影響。

從前幾年開始,宅在家裏辦公已經形成一定規模,部分行業、職業根據自己的特征,依賴成熟的網絡,將完成工作的各個環節,拆分開來,各自在自己獨立的空間下完成,我們統稱這個行業——自由職業。

由于疫情,現在又有大部分人不得不臨時加入“自由職業”辦公隊伍,辦公地點的改變,我們如何才能高效適應,提升效率呢?作爲國內品牌辦公家具循環利用引領者——第二樹在此給大家就一些建議。

營造正式上班的儀式感,進入“辦公區”

每天打卡,准時上班,每個人都有自己的工位,除了體現公司管理,更重要的是要營造一個正式上班的儀式感。在家辦公因爲空間沒有變化,很容易讓人懶惰,將工作與休息的狀態混淆。俗話說“站著不如坐著,坐著不如躺著”,舒適的床鋪沙發容易讓人犯懶“臥倒”。有書房的可以把書房當作辦公室,脫掉睡衣,關上門,開始工作;實在沒有獨立書房,可以在家中整理出一塊安靜整潔的地方,如非用飯時間的餐桌,安靜溫暖的陽台。除了辦公地點的獨立安靜,還要潛意識提醒自己,進入辦公狀態。

自我管理,與家人做好溝通

在家辦公與在辦公室最大的區別就是,不定期會受到各種幹擾。其一,周圍吸引注意力的東西太多;其二,如果和家人同住,或家中有小孩寵物,各種“突發”事情待你解決,這些都考驗你的注意力和工作休息的能力。

解決方法,建議將工作區內與工作無關的物品收好,提前與家人溝通,說明你已開始工作了,沒有特殊事情,在約定的時間之外再說。

及時遠程溝通,提升團隊效率

不論怎樣,在家辦公和在辦公室辦公還有一個根本的區別,就是辦公氛圍。在辦公室,同事之間,一邊辦公,一邊口頭交流,很多問題順利解答,行雲流水中完成工作,效率高。在家辦公則無法及時互相交流溝通。

建議以工作小組爲單位約定時間,進行遠程會議討論或者集中在線,在網絡上模擬辦公環境,擬定時間內共做一個工作,有問題則立即溝通,提升團隊的整體效率。

保持健康状态 选一把舒适的人體工學椅

避疫在家,又逢過年,每天不僅大魚大肉,而且是足不出戶,每天運動只有十幾步,完全都可以通過好友運動的步數狀態推算出大概的住房面積。而隨著在家複工發現,家裏辦公根本沒有辦公室舒服。原因在于很多公司會配備專業合適的辦公家具,桌椅的高度、距離皆有巧妙設計。而書房的家具則不是爲辦公而設計,最多只是裝修時考慮的款式好看及配色效果。

职场中,公司越来越注意员工的健康和工作舒适,基本都会为长期伏案工作的员工提供人體工學椅。所以它在办公室属常见,而家庭中却不常见,确切的说,是家庭购置家具时将书房椅归类到“可缩减预算”家具类中了,相比沙发床垫这类家具,人们觉得书房椅的使用率低,随便买一个能用的就行。

可事實並非如此,不是書房椅使用率低才縮減了預算,而是因爲購買了便宜不舒服的書房椅,導致主人不願意用。本來淘了一書房書,准備焚香精讀,結果椅子不舒服,哪裏舒服,沙發舒服,舒服到翻看幾頁即可會周公。

玩笑归玩笑,却表明了人體工學椅亦是居家可选家具。人體工學椅在设计上即保留椅子的原本功能,又通过材料、科技、工艺设计等技术手段,让它匹配人们不同的使用需求。虽然是坐姿,却保持人类最自然舒展状态的坐。它不会如普通椅子一样,仅仅起到支撑,或以“对抗”的方式硬撑,造成人体关节因为压力受损错位;也不会像沙发一样,毫无原则的“妥协”,姿势肆意;人體工學椅是让使用者以人类最自然健康的状态放松身体,减少脊椎压力。

市场上的人體工學椅数不胜数,哪种最适合居家选购呢?

首先,要有一个认知,人體工學椅是个高科技家具产品,并不是所有的椅子都能称之为人體工學椅。普通辦公椅充其量只是椅背、坐垫、椅脚、扶手的简单组合。而真正的人體工學椅,它是用科学和人体健康研究的手段使得座椅的设计和材质都能够最好的适应人体形态,从而减少不良坐姿对人体造成的疲劳。所以说选购人體工學椅优先考虑大牌,一些杂牌子的工学椅建议不要考虑。

其次,選購前建議先了解工學椅的相關知識和功能。根據自己的需求和預算選擇適合自己的工學椅。

最后坐感舒适度的判定其实带有很大的主观色彩,不同人的体型(身高/体重)所导致的感受必然会有所不同,想要找到适合你的人體工學椅,建议你最好是能够去实体店亲自体验。

居家人體工學椅推荐:

赫曼米勒Herman Miller Aeron系列人體工學椅

此款Aeron系列人體工學椅产品被誉为“人类有史以来最健康舒适的工作座椅”,从1994年推出至今,20余年仍畅销不衰,狂卖700多万把。由于Aeron在人體工學椅历史上不可撼动的地位,它已经被美国现代艺术博物馆列为永久典藏,也曾出现在《生活大爆炸》、《萨利机长》、《正义联盟》等众多影视剧中。Aeron座椅现已全新升级,采用的材料更为牢固和轻巧、调整性能更出众、控制更直观、透气性更好,将舒适感提升至一个新层次。

詳細了解可點擊:赫曼米勒Aeron系列人體工學椅

赫曼米勒Herman Miller Embody系列人體工學椅

Embody是人體工學設計的集大成者,擁有超現代的科幻外形,其設計靈感來自于人類的脊柱構造。矩陣式椅背,可以動態不間斷地調節支撐點,降低人體的壓力,加速血液循環以及降低心率,對人體健康有益。四個承托層坐墊,各有獨特的材料屬性和制造工藝。當四個承托層相互配合時,便會感應您的體型,繼而進行精確的調,這些承托層均爲透氣設計,讓您盡情享受清爽的舒適感。

詳細了解可點擊:赫曼米勒Embody系列人體工學椅

优门设Humanscale Diffrient World系列人體工學椅

Diffrient World 座椅具有创新性的三板网面靠背,可以为用户提供背部和腰部支持,同时保持轻量化设计。它和所有Humanscale旗下产品一样,简单、美观、独具功能性。此款座椅除了扶手以外,剩下只有两个可手动可调节的地方,一个是坐深调节,另一个是椅高调节,然后整体再无任何机械装置,超轻的重量和极简的零部件组合,意味着与其他高性能辦公椅相比,World所使用的原材料和工艺步骤更少。

詳細了解可點擊:Humanscale World系列人體工學椅

海沃氏Haworth Fern系列人體工學椅

海沃氏Fern人體工學椅,2014年就开始了研发,历经12年研究和测试,55亿万份测试数据,灵感来源于蕨类植物结构,它无坚硬的外框架,极具柔软的边缘,提供全方位支撑,不受拘束和限制,鼓励人自由的舒展。无框架椅背摆脱了传统座椅对肩背的束缚,为颈椎、上背部、腰部、盆骨提供健康支撑。椅背分为三部分,Stem?中心脊柱,用来支撑人体的重量,Fronds?叶状体支撑架,用以支撑背部不同的区域,Cradle?覆盖层用来分摊脊椎所受到的压力。所用材质都是美国杜邦专门定制研发的材质,享受独家专利。

詳細了解可點擊:海沃氏Fern系列人體工學椅

國産电动可升降二手办公桌

此款國産升降办公桌采用环保板材,安全无味,桌长1.4米,宽0.7米,桌角弧形封边,避免磕碰;4档设定,高度自由设定,操作简单,站坐交替,让办公更加健康;优质钢制脚架,稳重性强,无晃动现象;优质涡轮电机,获美国等国家质量认证,高功率输出,断电保护。

詳細了解可點擊:國産二手升降电脑办公桌

4檔智能二手電動升降桌

站一會,坐一會,開啓健康辦公新方式。此款升降桌長1.2米,寬0.7米,4檔設定,高度可調,大人小孩全家通用;桌板采用高密度板材,高承重,無異味,使用安全;自主研發電機,一件平穩升降,輕松實現站坐交換;T形桌腳,采用寶鋼冷軋鋼材,穩固性能加倍。

詳細了解可點擊:4檔升降調節二手辦公桌

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